Santé et bien-être holistique

Prendre soin de soi : et si on revenait à l’essentiel ?

Ces dernières semaines, j’ai accueilli de nombreuses personnes épuisées, tendues, saturées par un quotidien sans répit.Pour beaucoup, cette rentrée a été particulièrement chargée, difficile à traverser, tant physiquement que mentalement. Dans ces moments-là, le massage devient un espace pour couper, se relâcher, se retrouver.Un moment où, enfin, quelqu’un d’autre prend soin de vous… là où, […]

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horloge

Pourquoi prendre son temps est bénéfique pour notre bien-être ?

Dans le tumulte de la vie moderne, nous courons toujours plus après le temps. Petite, j’entendais les anciens dirent que le temps s’accélérait avec l’âge. J’ai le sentiment que c’est d’autant plus vrai maintenant avec la sur-sollicitation de nos téléphones et des réseaux sociaux. Si j’ai bien appris une chose de mes expériences, c’est que

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médicaments et plantes

Remèdes naturels et médecine holistique : des solutions pour améliorer notre santé globale

En France, il est courant de consulter un médecin lorsque nous sommes malades ou ressentons des douleurs. Notre souhait est de guérir rapidement ce qui implique souvent l’utilisation de médicaments. Toutefois, pour favoriser notre santé globale, la médecine holistique aide à prévenir avant de guérir. Au travers de mon expérience, mes apprentissages et mes réflexions,

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