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  • Un besoin, un massage, une expérience. Aujourd'hui, une personne est venue me voir car elle est très anxieuse en ce moment ce qui lui crée des tensions dans tout le corps. Revenir au corps est une des clés pour équilibrer avec ce mental trop présent. Le massage n'avait pas pour objectif de travailler les tensions mais plutôt de venir en aide pour apaiser un mental et des pensées beaucoup trop envahissantes. Dans ce cas, la détente est le résultat d'un apaisement global. Mon conseil : revenir au corps, marcher, respirer pour garder cet équilibre. La simplicité pour permettre la régularité et donc la durabilité. #anxiete #stress #massagemontpellier #prendresoindesoi #santémentale
  • Prendre soin du corps, c’est prendre soin du vivant. Une unité, une cohérence entre l’humain et la nature. Alors, quand je prends soin de vous, j’ai à cœur d’agir au mieux, dans le respect de l’environnement. Les huiles que j’utilise sont de haute qualité : bio, pressées à froid, et quand c’est possible, locales voire fabriquées à la commande. J’utilise peu d’huiles essentielles, car elles sont précieuses. Le linge est en coton, conçu pour durer au fil des massages et des lavages. Le jetable est réservé uniquement à certains contextes. Et pas de strings jetables chez moi, vous gardez vos sous-vêtements qui seront protégés. Le plastique et les déchets sont au maximum évités (et c'est fou toutes les alternatives qu'on peut trouver) Ces choix ne sont pas là pour “faire bien”. Ils sont là parce que dans mon parcours j'ai pris conscience que respecter les ressources et la planète, c'est finalement une manière de se respecter. C'est donc une évidence que ce soit inscrit aussi dans mon activité. Il y a certainement encore des choses perfectibles mais globalement j'essaye de consommer avec conscience. 🌿 Y a-t-il des choses auxquelles vous pensez que je n'ai pas évoqué ? Je vous laisse me les partager en commentaires #massagebienetre #respectduvivant #engagementauquotidien #bienetreaunaturel #massageMontpellier
  • On pense souvent qu’une seule séance de massage suffit pour se détendre. Parfois oui mais parfois, le corps a besoin de temps, de régularité, de continuité. Certaines personnes choisissent un suivi de 5 ou 10 massages parce qu’elles ne veulent plus attendre d’être épuisées pour s’autoriser une pause. D'autres personnes ont besoin de se reconnecter à leur corps pendant une période difficile Et d'autres encore sentent que prendre soin d’elles régulièrement change leur manière d’habiter leur corps et leur quotidien Un suivi en massages, c’est s'accorder un espace régulier avec soi et pour soi. Un endroit où l’on peut se déposer, séance après séance, à son rythme. Et parfois, c’est déjà beaucoup. ✨ Je vous accompagne à Montpellier dans une approche douce, personnalisée, centrée sur l’écoute du corps et le respect de votre rythme #massagebienetre #ecouteducorps #prendresoindesoi #suivibienetre #massageMontpellier
  • En massage, on oppose souvent la force et la douceur, la pression aux papouilles. Le corps ne se détend pas simplement parce qu'on appuie plus fort. Il ne se relâche pas non plus si c'est tout doux. Il y a souvent besoin d'un équilibre des 2, une justesse à trouver sur les zones à privilégier. Par exemple, le massage Hypoténuse illustre parfaitement cette alliance. On y retrouve la continuité et le douceur enveloppante du massage californien avec le travail musculaire du massage suédois. Le tout apporte une détente profonde qui éloigne les contrariétés. Lors de la séance, vous choisissez le temps que vous souhaitez vous accorder. Le massage Hypoténuse vous sera proposé selon ce que vous traversez, votre besoin et votre envie du moment. Alors, à choisir vous diriez que vous avez plutôt besoin de force ou de douceur en ce moment ? ✨🌸✨🌸✨🌸✨ Je suis Hélène, praticienne en massage bien-être à Montpellier (Beaux-arts). Je vous accompagne avec des massages personnalisés pour apaiser vos tensions et la charge du quotidien et vous aider à vous reconnecter à votre corps avec bienveillance
  • Bienvenue, Chaque massage est personnalisé. Ça part de VOUS, de vos ressentis, de ce que vous me dites et ensuite de ce que je ressens. #massage #massagemontpellier #massagefuturemaman #lacherprise #monmassagereconnexion
  • "J'aime pas les papouilles" Je l'entends souvent au moment où je demande quelle est la pression que la personne souhaite. Et souvent la réponse est plutôt "J'aime bien avoir une pression forte car j'aime pas les papouilles" Le problème ici n'est pas forcément la force car il y a des situations où les "papouilles" peuvent être très bien. Le problème c'est plutôt l'expérience d'une inadéquation du type de massage avec votre besoin et celui de votre corps. Alors, est-ce que c'est une phrase que vous avez déjà prononcé ? ✨🌸✨🌸✨🌸✨ Je suis Hélène, praticienne en massage bien-être à Montpellier (Beaux-arts). Je vous accompagne avec des massages personnalisés pour apaiser vos tensions et la charge du quotidien et vous aider à vous reconnecter à votre corps avec bienveillance
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Un besoin, un massage, une expérience. Aujourd'hui, une personne est venue me voir car elle est très anxieuse en ce moment ce qui lui crée des tensions dans tout le corps. Revenir au corps est une des clés pour équilibrer avec ce mental trop présent. Le massage n'avait pas pour objectif de travailler les tensions mais plutôt de venir en aide pour apaiser un mental et des pensées beaucoup trop envahissantes. Dans ce cas, la détente est le résultat d'un apaisement global. Mon conseil : revenir au corps, marcher, respirer pour garder cet équilibre. La simplicité pour permettre la régularité et donc la durabilité. #anxiete #stress #massagemontpellier #prendresoindesoi #santémentale
3 jours ago
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1/6
Prendre soin du corps, c’est prendre soin du vivant. Une unité, une cohérence entre l’humain et la nature. Alors, quand je prends soin de vous, j’ai à cœur d’agir au mieux, dans le respect de l’environnement. Les huiles que j’utilise sont de haute qualité : bio, pressées à froid, et quand c’est possible, locales voire fabriquées à la commande. J’utilise peu d’huiles essentielles, car elles sont précieuses. Le linge est en coton, conçu pour durer au fil des massages et des lavages. Le jetable est réservé uniquement à certains contextes. Et pas de strings jetables chez moi, vous gardez vos sous-vêtements qui seront protégés. Le plastique et les déchets sont au maximum évités (et c'est fou toutes les alternatives qu'on peut trouver) Ces choix ne sont pas là pour “faire bien”. Ils sont là parce que dans mon parcours j'ai pris conscience que respecter les ressources et la planète, c'est finalement une manière de se respecter. C'est donc une évidence que ce soit inscrit aussi dans mon activité. Il y a certainement encore des choses perfectibles mais globalement j'essaye de consommer avec conscience. 🌿 Y a-t-il des choses auxquelles vous pensez que je n'ai pas évoqué ? Je vous laisse me les partager en commentaires #massagebienetre #respectduvivant #engagementauquotidien #bienetreaunaturel #massageMontpellier
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5 jours ago
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2/6
On pense souvent qu’une seule séance de massage suffit pour se détendre. Parfois oui mais parfois, le corps a besoin de temps, de régularité, de continuité. Certaines personnes choisissent un suivi de 5 ou 10 massages parce qu’elles ne veulent plus attendre d’être épuisées pour s’autoriser une pause. D'autres personnes ont besoin de se reconnecter à leur corps pendant une période difficile Et d'autres encore sentent que prendre soin d’elles régulièrement change leur manière d’habiter leur corps et leur quotidien Un suivi en massages, c’est s'accorder un espace régulier avec soi et pour soi. Un endroit où l’on peut se déposer, séance après séance, à son rythme. Et parfois, c’est déjà beaucoup. ✨ Je vous accompagne à Montpellier dans une approche douce, personnalisée, centrée sur l’écoute du corps et le respect de votre rythme #massagebienetre #ecouteducorps #prendresoindesoi #suivibienetre #massageMontpellier
On pense souvent qu’une seule séance de massage suffit pour se détendre. Parfois oui mais parfois, le corps a besoin de temps, de régularité, de continuité. Certaines personnes choisissent un suivi de 5 ou 10 massages parce qu’elles ne veulent plus attendre d’être épuisées pour s’autoriser une pause. D'autres personnes ont besoin de se reconnecter à leur corps pendant une période difficile Et d'autres encore sentent que prendre soin d’elles régulièrement change leur manière d’habiter leur corps et leur quotidien Un suivi en massages, c’est s'accorder un espace régulier avec soi et pour soi. Un endroit où l’on peut se déposer, séance après séance, à son rythme. Et parfois, c’est déjà beaucoup. ✨ Je vous accompagne à Montpellier dans une approche douce, personnalisée, centrée sur l’écoute du corps et le respect de votre rythme #massagebienetre #ecouteducorps #prendresoindesoi #suivibienetre #massageMontpellier
On pense souvent qu’une seule séance de massage suffit pour se détendre. Parfois oui mais parfois, le corps a besoin de temps, de régularité, de continuité. Certaines personnes choisissent un suivi de 5 ou 10 massages parce qu’elles ne veulent plus attendre d’être épuisées pour s’autoriser une pause. D'autres personnes ont besoin de se reconnecter à leur corps pendant une période difficile Et d'autres encore sentent que prendre soin d’elles régulièrement change leur manière d’habiter leur corps et leur quotidien Un suivi en massages, c’est s'accorder un espace régulier avec soi et pour soi. Un endroit où l’on peut se déposer, séance après séance, à son rythme. Et parfois, c’est déjà beaucoup. ✨ Je vous accompagne à Montpellier dans une approche douce, personnalisée, centrée sur l’écoute du corps et le respect de votre rythme #massagebienetre #ecouteducorps #prendresoindesoi #suivibienetre #massageMontpellier
On pense souvent qu’une seule séance de massage suffit pour se détendre. Parfois oui mais parfois, le corps a besoin de temps, de régularité, de continuité. Certaines personnes choisissent un suivi de 5 ou 10 massages parce qu’elles ne veulent plus attendre d’être épuisées pour s’autoriser une pause. D'autres personnes ont besoin de se reconnecter à leur corps pendant une période difficile Et d'autres encore sentent que prendre soin d’elles régulièrement change leur manière d’habiter leur corps et leur quotidien Un suivi en massages, c’est s'accorder un espace régulier avec soi et pour soi. Un endroit où l’on peut se déposer, séance après séance, à son rythme. Et parfois, c’est déjà beaucoup. ✨ Je vous accompagne à Montpellier dans une approche douce, personnalisée, centrée sur l’écoute du corps et le respect de votre rythme #massagebienetre #ecouteducorps #prendresoindesoi #suivibienetre #massageMontpellier
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On pense souvent qu’une seule séance de massage suffit pour se détendre. Parfois oui mais parfois, le corps a besoin de temps, de régularité, de continuité. Certaines personnes choisissent un suivi de 5 ou 10 massages parce qu’elles ne veulent plus attendre d’être épuisées pour s’autoriser une pause. D'autres personnes ont besoin de se reconnecter à leur corps pendant une période difficile Et d'autres encore sentent que prendre soin d’elles régulièrement change leur manière d’habiter leur corps et leur quotidien Un suivi en massages, c’est s'accorder un espace régulier avec soi et pour soi. Un endroit où l’on peut se déposer, séance après séance, à son rythme. Et parfois, c’est déjà beaucoup. ✨ Je vous accompagne à Montpellier dans une approche douce, personnalisée, centrée sur l’écoute du corps et le respect de votre rythme #massagebienetre #ecouteducorps #prendresoindesoi #suivibienetre #massageMontpellier
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1 semaine ago
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3/6
En massage, on oppose souvent la force et la douceur, la pression aux papouilles. Le corps ne se détend pas simplement parce qu'on appuie plus fort. Il ne se relâche pas non plus si c'est tout doux. Il y a souvent besoin d'un équilibre des 2, une justesse à trouver sur les zones à privilégier. Par exemple, le massage Hypoténuse illustre parfaitement cette alliance. On y retrouve la continuité et le douceur enveloppante du massage californien avec le travail musculaire du massage suédois. Le tout apporte une détente profonde qui éloigne les contrariétés. Lors de la séance, vous choisissez le temps que vous souhaitez vous accorder. Le massage Hypoténuse vous sera proposé selon ce que vous traversez, votre besoin et votre envie du moment. Alors, à choisir vous diriez que vous avez plutôt besoin de force ou de douceur en ce moment ? ✨🌸✨🌸✨🌸✨ Je suis Hélène, praticienne en massage bien-être à Montpellier (Beaux-arts). Je vous accompagne avec des massages personnalisés pour apaiser vos tensions et la charge du quotidien et vous aider à vous reconnecter à votre corps avec bienveillance
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2 semaines ago
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3 semaines ago
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"J'aime pas les papouilles" Je l'entends souvent au moment où je demande quelle est la pression que la personne souhaite. Et souvent la réponse est plutôt "J'aime bien avoir une pression forte car j'aime pas les papouilles" Le problème ici n'est pas forcément la force car il y a des situations où les "papouilles" peuvent être très bien. Le problème c'est plutôt l'expérience d'une inadéquation du type de massage avec votre besoin et celui de votre corps. Alors, est-ce que c'est une phrase que vous avez déjà prononcé ? ✨🌸✨🌸✨🌸✨ Je suis Hélène, praticienne en massage bien-être à Montpellier (Beaux-arts). Je vous accompagne avec des massages personnalisés pour apaiser vos tensions et la charge du quotidien et vous aider à vous reconnecter à votre corps avec bienveillance
"J'aime pas les papouilles" Je l'entends souvent au moment où je demande quelle est la pression que la personne souhaite. Et souvent la réponse est plutôt "J'aime bien avoir une pression forte car j'aime pas les papouilles" Le problème ici n'est pas forcément la force car il y a des situations où les "papouilles" peuvent être très bien. Le problème c'est plutôt l'expérience d'une inadéquation du type de massage avec votre besoin et celui de votre corps. Alors, est-ce que c'est une phrase que vous avez déjà prononcé ? ✨🌸✨🌸✨🌸✨ Je suis Hélène, praticienne en massage bien-être à Montpellier (Beaux-arts). Je vous accompagne avec des massages personnalisés pour apaiser vos tensions et la charge du quotidien et vous aider à vous reconnecter à votre corps avec bienveillance
"J'aime pas les papouilles" Je l'entends souvent au moment où je demande quelle est la pression que la personne souhaite. Et souvent la réponse est plutôt "J'aime bien avoir une pression forte car j'aime pas les papouilles" Le problème ici n'est pas forcément la force car il y a des situations où les "papouilles" peuvent être très bien. Le problème c'est plutôt l'expérience d'une inadéquation du type de massage avec votre besoin et celui de votre corps. Alors, est-ce que c'est une phrase que vous avez déjà prononcé ? ✨🌸✨🌸✨🌸✨ Je suis Hélène, praticienne en massage bien-être à Montpellier (Beaux-arts). Je vous accompagne avec des massages personnalisés pour apaiser vos tensions et la charge du quotidien et vous aider à vous reconnecter à votre corps avec bienveillance
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