Le massage de la femme enceinte :
avant et après l'accouchement
Un accompagnement tout au long de cette transition de vie
Depuis des millénaires, les femmes enceintes se font masser tout au long de cette période de transition pour accompagner les changements physiques et psychologiques, préparer à l’arrivée du bébé et aider à récupérer plus rapidement après l’accouchement.
Se faire masser, c’est se créer un rendez-vous régulier de connexion à vous et entre vous et votre bébé.
Avant la grossesse
En cas de problèmes de fertilité, le massage Phénix Impérial peut être une aide précieuse autant pour la femme que l’homme.
Le massage prénatal
La grossesse est une étape qui bouleverse une vie par les transformations qu’elle apporte autant intérieures qu’extérieures.
Le massage de la femme enceinte est une bulle de douceur, de bienveillance et de soin de soi qui connecte aux changements physiques, physiologiques et émotionnels liés à cette période. C’est un massage léger, doux et lent de tout le corps.
Tout est mis en œuvre pour trouver la position la plus confortable possible. A partir de la 20ème semaine, le massage se déroule sur les côtés afin de ne pas comprimer les organes.
Au programme : relaxation, détente musculaire, réduction des douleurs et sécrétion d’hormones du bonheur.
Ce massage peut être réalisé ponctuellement ou dans le cadre d’un accompagnement périnatal. N’hésitez pas à me contacter pour en savoir plus.
Les bénéfices pendant la grossesse
♥ Relâchement des tensions musculaires et nerveuses
♥ Réduction du stress (baisse du cortisol)
♥ Connexion avec son bébé
♥ Préparation de la future maman, dans les nouvelles perceptions et modifications de son corps
♥ Augmentation de la confiance en soi, en son corps
♥ Limitation des fringales dues au stress
♥ Création d’une relation harmonieuse de la mère et de l’enfant par la détente corporelle et mentale
Durée
1 heure
Le premier massage prénatal peut se pratiquer à partir du 4ème mois de grossesse. (sous réserve, bien sûr, de ne pas être dans une grossesse à risque. En cas de doute, n’hésitez pas à demander l’avis à votre médecin, sage-femme ou spécialiste).
Le massage post-natal
Dès que la jeune maman en ressent le besoin, le massage après l’accouchement une aide pour se reconnecter en douceur à son corps et y associer des sensations de bien-être.
Il vient aussi accompagner et améliorer les syndromes post-partum tels que la fatigue, le baby blues ou la dépression post-partum.
En cas de dépression post-partum, le massage Impérial sera recommandé pour aider à retrouver un élan de vie.
Les bénéfices après l'accouchement
♥ Récupération en douceur et bienveillance envers son corps
♥ Amélioration des syndromes post-partum tels que la fatigue, le baby blues
Durée
Minimum 1h